12-03
2019
近日，国家卫健委举行发布会，称我国将进入流感流行季。据世界卫生组织报告，流感每年可导致5%-10%的成人和20%-30%的儿童发病，全球约有10亿人感染流感。如何预防流感？得了流感有哪些症状？如何防止传染？大连金石滩医院医疗咨询电话：87902617大连金石滩社区卫生服务中心：62623490；62623478
09-03
2019
我们经常在手机新闻，朋友圈中刷到PET—CT相关的内容，这时候心中会产生一些问题： “PET—CT真的能筛查出所有疾病吗？” “PET—CT的辐射量是不是很大？” “CT和PET—CT有区别吗？” 针对以上困惑，整理专家学者的科普资料，来为大家消除疑惑，更加科学全面了解PET—CT。 01.原理 02.适用范围 A.肿瘤疾病适应症 1.肿瘤的临床分期 2.肿瘤的早期诊断 3.检
08-22
2019
处暑有三候，一候鹰乃祭鸟，二候天地始肃，三候禾乃登。 节气介绍“鹰乃祭鸟”，说鹰自此日起感知秋之肃气，开始狩猎，并将猎物陈列，如同祭祀，古人称之“义举”；“天地始肃”的“肃”是“肃清”，天气因“肃”而清，肃清后必带来萧瑟之气；处暑也是收获的季节，禾是五谷各类，天气肃杀后，庄稼才有收成，成熟曰“登”。 节气民俗 O 放河灯 O 开渔节O 祭祖、迎秋O 拜土地爷O 吃鸭子O 煎药茶 一、处暑养生常识 早睡早起益肾养肝多吃咸多喝水去秋燥吃粥补充水分与润燥多喝蜂蜜水少吃姜通风透气，早晚添衣护肠养胃 早睡早起 处暑时节正处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泻趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。此时人的起居应相应调整，尤其是睡眠要充足，最好比平常多睡一个小时，因为只有这样，才能适应秋乏。 益肾养肝多吃咸 从饮食调养方面宜益肾养肝，润肺养胃。饮食上宜多吃咸味食物如荸荠、沙葛、粉葛等。 从养生的角度来看，处暑节气适宜进食清热安神的食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类，但这些食物一次进食不可太多，做到少食多餐。 多喝水去秋燥 建议早上起床后喝一杯温水，可以让整个消化系统苏醒过来，肠子开始蠕动，就会想上厕所，当然也就不会便秘了;但是千万不要喝冷水，因为人的脾胃喜温忌寒，低于室温的水多喝反而有害健康。 吃粥补充水分与润燥 百合粥、银耳粥、杏仁粥、莲子粥、坚果粥与芝麻糊等，都是很好的养生早餐。中医提醒，老年人、体质较虚弱者，或是每年冬天都会明显感觉不舒服的人，应该从秋天就开始调理保养身体，多喝水、多吃滋阴润燥的食物，以增强人体的抵抗力。 多喝蜂蜜少吃姜 糖尿病人适量。 通气透风早晚添衣处暑时节，正值初秋，暑热尚未退尽，此时不宜过多过早地添加衣服，以自身感觉不过寒为准，以提高机体对低温环境的适应能力。当然，“秋冻”还要因人而异，老人和孩子的抵抗力弱，代谢功能下降，血液循环减慢，既怕冷又怕热，对天气变化非常敏感，更应及时增减衣服。 护肠养胃 应按时吃饭、少吃坏油、食物柔软。胃肠负担最小的食物是富含淀粉，各种抗营养因素又比较少的细腻食物。比如山药泥、芋头泥、土豆泥、大米粥、小米粥等。渣子太多的老玉米不适合消化不良者常用。 二、参考食谱 芝麻菠菜 [配料] 鲜菠菜500克，熟芝麻15克，盐、香油、味精各适量。[做法] 菠菜去根洗净，在开水锅中滚烫一下，捞出浸入凉水中，凉后捞出淋干水分，切成段，放入盘内，分别加入盐、味精、香油，搅拌均匀，再将芝麻撒在菠菜上即可。 青椒拌豆腐 [配料]豆腐1块，青椒3个，香菜10克，香油、盐、味精各适量。[做法]豆腐用开水烫透，捞出晾凉，切成1厘米见方小丁。青椒用开水焯一下，切碎，香菜切末。将豆腐、青椒、香菜及香油、盐、味精等搅拌均匀，盛入盘内即可。 百合莲子汤 [配料]干百合100克，干莲子75克，冰糖75克。[做法]百合浸水一夜后，冲洗干净。莲子浸泡4小时，冲洗干净。将百合、莲子置入清水锅内，大火煮沸后，加入冰糖，改文火续煮40分钟即可食用。
08-16
2019
暑气未散，月色明亮如水光粼粼，秋风初起，吹入衣袖顿感微凉。立秋是二十四节气中的第13个节气。立秋有三候，一候，凉风至。二候，白露降。三候，寒蝉鸣。立秋之后，温度下降并不是立竿见影，天气逐步转凉，早晚温差逐渐增大。季节变换时候饮食起居上皆要做出调整。
